Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Kosovo : 00H00
-
Zambie : 01H00
Kosovo : 01H00
-
Zambie : 02H00
Kosovo : 02H00
-
Zambie : 03H00
Kosovo : 03H00
-
Zambie : 04H00
Kosovo : 04H00
-
Zambie : 05H00
Kosovo : 05H00
-
Zambie : 06H00
Kosovo : 06H00
-
Zambie : 07H00
Kosovo : 07H00
-
Zambie : 08H00
Kosovo : 08H00
-
Zambie : 09H00
Kosovo : 09H00
-
Zambie : 10H00
Kosovo : 10H00
-
Zambie : 11H00
Kosovo : 11H00
-
Zambie : 12H00
Kosovo : 12H00
-
Zambie : 13H00
Kosovo : 13H00
-
Zambie : 14H00
Kosovo : 14H00
-
Zambie : 15H00
Kosovo : 15H00
-
Zambie : 16H00
Kosovo : 16H00
-
Zambie : 17H00
Kosovo : 17H00
-
Zambie : 18H00
Kosovo : 18H00
-
Zambie : 19H00
Kosovo : 19H00
-
Zambie : 20H00
Kosovo : 20H00
-
Zambie : 21H00
Kosovo : 21H00
-
Zambie : 22H00
Kosovo : 22H00
-
Zambie : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo sans oublier Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Ánna Sakellaropoúlou