Décalage Horaire entre la Zambie et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Zambie : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Zambie : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Zambie : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Zambie : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Zambie : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Zambie : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Zambie : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Zambie : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Zambie : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Zambie : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Zambie : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Zambie : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Zambie : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Zambie : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Zambie : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Zambie : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Zambie : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Zambie : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Zambie : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Zambie : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Zambie : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Zambie : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Zambie : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Tiraspol :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

José Manuel Silva