Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Zambie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Zambie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Zambie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Zambie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Zambie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Zambie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Zambie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Zambie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Zambie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Zambie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Zambie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Zambie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Zambie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Zambie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Zambie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Zambie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Zambie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Zambie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Zambie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Zambie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Zambie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Zambie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Zambie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev