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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Serbie : 00H00
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Zambie : 01H00
Serbie : 01H00
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Zambie : 02H00
Serbie : 02H00
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Zambie : 03H00
Serbie : 03H00
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Zambie : 04H00
Serbie : 04H00
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Zambie : 05H00
Serbie : 05H00
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Zambie : 06H00
Serbie : 06H00
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Zambie : 07H00
Serbie : 07H00
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Zambie : 08H00
Serbie : 08H00
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Zambie : 09H00
Serbie : 09H00
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Zambie : 10H00
Serbie : 10H00
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Zambie : 11H00
Serbie : 11H00
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Zambie : 12H00
Serbie : 12H00
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Zambie : 13H00
Serbie : 13H00
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Zambie : 14H00
Serbie : 14H00
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Zambie : 15H00
Serbie : 15H00
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Zambie : 16H00
Serbie : 16H00
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Zambie : 17H00
Serbie : 17H00
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Zambie : 18H00
Serbie : 18H00
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Zambie : 19H00
Serbie : 19H00
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Zambie : 20H00
Serbie : 20H00
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Zambie : 21H00
Serbie : 21H00
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Zambie : 22H00
Serbie : 22H00
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Zambie : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie ainsi que Heure du lever du soleil en Serbie ainsi que Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie également Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Edward Churchill