Décalage Horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Macédoine du Nord quand il est par exemple 3H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Skopje, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Macédoine du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skopje et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Macédoine du Nord
Drapeau de la Macédoine du Nord

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord ?

Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Macédonienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Macédoine du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)

  • Zambie : 01H00

    Macédoine du Nord : 00H00

  • Zambie : 02H00

    Macédoine du Nord : 01H00

  • Zambie : 03H00

    Macédoine du Nord : 02H00

  • Zambie : 04H00

    Macédoine du Nord : 03H00

  • Zambie : 05H00

    Macédoine du Nord : 04H00

  • Zambie : 06H00

    Macédoine du Nord : 05H00

  • Zambie : 07H00

    Macédoine du Nord : 06H00

  • Zambie : 08H00

    Macédoine du Nord : 07H00

  • Zambie : 09H00

    Macédoine du Nord : 08H00

  • Zambie : 10H00

    Macédoine du Nord : 09H00

  • Zambie : 11H00

    Macédoine du Nord : 10H00

  • Zambie : 12H00

    Macédoine du Nord : 11H00

  • Zambie : 13H00

    Macédoine du Nord : 12H00

  • Zambie : 14H00

    Macédoine du Nord : 13H00

  • Zambie : 15H00

    Macédoine du Nord : 14H00

  • Zambie : 16H00

    Macédoine du Nord : 15H00

  • Zambie : 17H00

    Macédoine du Nord : 16H00

  • Zambie : 18H00

    Macédoine du Nord : 17H00

  • Zambie : 19H00

    Macédoine du Nord : 18H00

  • Zambie : 20H00

    Macédoine du Nord : 19H00

  • Zambie : 21H00

    Macédoine du Nord : 20H00

  • Zambie : 22H00

    Macédoine du Nord : 21H00

  • Zambie : 23H00

    Macédoine du Nord : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Lusaka :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

María SánchezMaría Sánchez

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