Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Lituanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lituanie quand il est par exemple 8H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Vilnius, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Lituanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Lituanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vilnius et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lituanie
Drapeau de la Lituanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie ?

Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Lituanienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Lituanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Lituanie : 00H00

  • Zambie : 01H00

    Lituanie : 01H00

  • Zambie : 02H00

    Lituanie : 02H00

  • Zambie : 03H00

    Lituanie : 03H00

  • Zambie : 04H00

    Lituanie : 04H00

  • Zambie : 05H00

    Lituanie : 05H00

  • Zambie : 06H00

    Lituanie : 06H00

  • Zambie : 07H00

    Lituanie : 07H00

  • Zambie : 08H00

    Lituanie : 08H00

  • Zambie : 09H00

    Lituanie : 09H00

  • Zambie : 10H00

    Lituanie : 10H00

  • Zambie : 11H00

    Lituanie : 11H00

  • Zambie : 12H00

    Lituanie : 12H00

  • Zambie : 13H00

    Lituanie : 13H00

  • Zambie : 14H00

    Lituanie : 14H00

  • Zambie : 15H00

    Lituanie : 15H00

  • Zambie : 16H00

    Lituanie : 16H00

  • Zambie : 17H00

    Lituanie : 17H00

  • Zambie : 18H00

    Lituanie : 18H00

  • Zambie : 19H00

    Lituanie : 19H00

  • Zambie : 20H00

    Lituanie : 20H00

  • Zambie : 21H00

    Lituanie : 21H00

  • Zambie : 22H00

    Lituanie : 22H00

  • Zambie : 23H00

    Lituanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Vilnius :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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