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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Lettonie : 00H00
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Zambie : 01H00
Lettonie : 01H00
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Zambie : 02H00
Lettonie : 02H00
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Zambie : 03H00
Lettonie : 03H00
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Zambie : 04H00
Lettonie : 04H00
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Zambie : 05H00
Lettonie : 05H00
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Zambie : 06H00
Lettonie : 06H00
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Zambie : 07H00
Lettonie : 07H00
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Zambie : 08H00
Lettonie : 08H00
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Zambie : 09H00
Lettonie : 09H00
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Zambie : 10H00
Lettonie : 10H00
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Zambie : 11H00
Lettonie : 11H00
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Zambie : 12H00
Lettonie : 12H00
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Zambie : 13H00
Lettonie : 13H00
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Zambie : 14H00
Lettonie : 14H00
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Zambie : 15H00
Lettonie : 15H00
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Zambie : 16H00
Lettonie : 16H00
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Zambie : 17H00
Lettonie : 17H00
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Zambie : 18H00
Lettonie : 18H00
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Zambie : 19H00
Lettonie : 19H00
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Zambie : 20H00
Lettonie : 20H00
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Zambie : 21H00
Lettonie : 21H00
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Zambie : 22H00
Lettonie : 22H00
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Zambie : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
José Manuel Silva