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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Hongrie : 00H00
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Zambie : 01H00
Hongrie : 01H00
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Zambie : 02H00
Hongrie : 02H00
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Zambie : 03H00
Hongrie : 03H00
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Zambie : 04H00
Hongrie : 04H00
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Zambie : 05H00
Hongrie : 05H00
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Zambie : 06H00
Hongrie : 06H00
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Zambie : 07H00
Hongrie : 07H00
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Zambie : 08H00
Hongrie : 08H00
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Zambie : 09H00
Hongrie : 09H00
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Zambie : 10H00
Hongrie : 10H00
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Zambie : 11H00
Hongrie : 11H00
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Zambie : 12H00
Hongrie : 12H00
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Zambie : 13H00
Hongrie : 13H00
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Zambie : 14H00
Hongrie : 14H00
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Zambie : 15H00
Hongrie : 15H00
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Zambie : 16H00
Hongrie : 16H00
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Zambie : 17H00
Hongrie : 17H00
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Zambie : 18H00
Hongrie : 18H00
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Zambie : 19H00
Hongrie : 19H00
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Zambie : 20H00
Hongrie : 20H00
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Zambie : 21H00
Hongrie : 21H00
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Zambie : 22H00
Hongrie : 22H00
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Zambie : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Hongrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie sans oublier Heure du lever du soleil en Hongrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Elizabeth Wilson