Décalage Horaire entre la Zambie et la Crimée (Ukraine)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Zambie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Zambie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Zambie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Zambie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Zambie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Zambie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Zambie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Zambie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Zambie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Zambie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Zambie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Zambie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Zambie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Zambie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Zambie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Zambie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Zambie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Zambie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Zambie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Zambie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Zambie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Zambie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Zambie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Sevastopol :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Viktor Zelensky