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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Zambie : 01H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Zambie : 02H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Zambie : 03H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Zambie : 04H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Zambie : 05H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Zambie : 06H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Zambie : 07H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Zambie : 08H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Zambie : 09H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Zambie : 10H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Zambie : 11H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Zambie : 12H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Zambie : 13H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Zambie : 14H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Zambie : 15H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Zambie : 16H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Zambie : 17H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Zambie : 18H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Zambie : 19H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Zambie : 20H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Zambie : 21H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie), Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova