Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Estonie : 01H00
-
Zambie : 01H00
Estonie : 02H00
-
Zambie : 02H00
Estonie : 03H00
-
Zambie : 03H00
Estonie : 04H00
-
Zambie : 04H00
Estonie : 05H00
-
Zambie : 05H00
Estonie : 06H00
-
Zambie : 06H00
Estonie : 07H00
-
Zambie : 07H00
Estonie : 08H00
-
Zambie : 08H00
Estonie : 09H00
-
Zambie : 09H00
Estonie : 10H00
-
Zambie : 10H00
Estonie : 11H00
-
Zambie : 11H00
Estonie : 12H00
-
Zambie : 12H00
Estonie : 13H00
-
Zambie : 13H00
Estonie : 14H00
-
Zambie : 14H00
Estonie : 15H00
-
Zambie : 15H00
Estonie : 16H00
-
Zambie : 16H00
Estonie : 17H00
-
Zambie : 17H00
Estonie : 18H00
-
Zambie : 18H00
Estonie : 19H00
-
Zambie : 19H00
Estonie : 20H00
-
Zambie : 20H00
Estonie : 21H00
-
Zambie : 21H00
Estonie : 22H00
-
Zambie : 22H00
Estonie : 23H00
-
Zambie : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg