Décalage Horaire entre la Zambie et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 2H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Espagne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et l'Espagne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Espagne : 23H00 (Jour -1)

  • Zambie : 01H00

    Espagne : 00H00

  • Zambie : 02H00

    Espagne : 01H00

  • Zambie : 03H00

    Espagne : 02H00

  • Zambie : 04H00

    Espagne : 03H00

  • Zambie : 05H00

    Espagne : 04H00

  • Zambie : 06H00

    Espagne : 05H00

  • Zambie : 07H00

    Espagne : 06H00

  • Zambie : 08H00

    Espagne : 07H00

  • Zambie : 09H00

    Espagne : 08H00

  • Zambie : 10H00

    Espagne : 09H00

  • Zambie : 11H00

    Espagne : 10H00

  • Zambie : 12H00

    Espagne : 11H00

  • Zambie : 13H00

    Espagne : 12H00

  • Zambie : 14H00

    Espagne : 13H00

  • Zambie : 15H00

    Espagne : 14H00

  • Zambie : 16H00

    Espagne : 15H00

  • Zambie : 17H00

    Espagne : 16H00

  • Zambie : 18H00

    Espagne : 17H00

  • Zambie : 19H00

    Espagne : 18H00

  • Zambie : 20H00

    Espagne : 19H00

  • Zambie : 21H00

    Espagne : 20H00

  • Zambie : 22H00

    Espagne : 21H00

  • Zambie : 23H00

    Espagne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.

María SánchezMaría Sánchez

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