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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Allemagne : 00H00
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Zambie : 01H00
Allemagne : 01H00
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Zambie : 02H00
Allemagne : 02H00
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Zambie : 03H00
Allemagne : 03H00
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Zambie : 04H00
Allemagne : 04H00
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Zambie : 05H00
Allemagne : 05H00
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Zambie : 06H00
Allemagne : 06H00
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Zambie : 07H00
Allemagne : 07H00
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Zambie : 08H00
Allemagne : 08H00
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Zambie : 09H00
Allemagne : 09H00
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Zambie : 10H00
Allemagne : 10H00
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Zambie : 11H00
Allemagne : 11H00
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Zambie : 12H00
Allemagne : 12H00
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Zambie : 13H00
Allemagne : 13H00
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Zambie : 14H00
Allemagne : 14H00
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Zambie : 15H00
Allemagne : 15H00
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Zambie : 16H00
Allemagne : 16H00
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Zambie : 17H00
Allemagne : 17H00
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Zambie : 18H00
Allemagne : 18H00
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Zambie : 19H00
Allemagne : 19H00
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Zambie : 20H00
Allemagne : 20H00
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Zambie : 21H00
Allemagne : 21H00
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Zambie : 22H00
Allemagne : 22H00
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Zambie : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble