Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 10H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre la Zambie et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Guernesey : 22H00 (Jour -1)

  • Zambie : 01H00

    Guernesey : 23H00 (Jour -1)

  • Zambie : 02H00

    Guernesey : 00H00

  • Zambie : 03H00

    Guernesey : 01H00

  • Zambie : 04H00

    Guernesey : 02H00

  • Zambie : 05H00

    Guernesey : 03H00

  • Zambie : 06H00

    Guernesey : 04H00

  • Zambie : 07H00

    Guernesey : 05H00

  • Zambie : 08H00

    Guernesey : 06H00

  • Zambie : 09H00

    Guernesey : 07H00

  • Zambie : 10H00

    Guernesey : 08H00

  • Zambie : 11H00

    Guernesey : 09H00

  • Zambie : 12H00

    Guernesey : 10H00

  • Zambie : 13H00

    Guernesey : 11H00

  • Zambie : 14H00

    Guernesey : 12H00

  • Zambie : 15H00

    Guernesey : 13H00

  • Zambie : 16H00

    Guernesey : 14H00

  • Zambie : 17H00

    Guernesey : 15H00

  • Zambie : 18H00

    Guernesey : 16H00

  • Zambie : 19H00

    Guernesey : 17H00

  • Zambie : 20H00

    Guernesey : 18H00

  • Zambie : 21H00

    Guernesey : 19H00

  • Zambie : 22H00

    Guernesey : 20H00

  • Zambie : 23H00

    Guernesey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Luminita IohannisLuminita Iohannis

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