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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Norvège : 00H00
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Turquie : 02H00
Norvège : 01H00
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Turquie : 03H00
Norvège : 02H00
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Turquie : 04H00
Norvège : 03H00
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Turquie : 05H00
Norvège : 04H00
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Turquie : 06H00
Norvège : 05H00
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Turquie : 07H00
Norvège : 06H00
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Turquie : 08H00
Norvège : 07H00
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Turquie : 09H00
Norvège : 08H00
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Turquie : 10H00
Norvège : 09H00
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Turquie : 11H00
Norvège : 10H00
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Turquie : 12H00
Norvège : 11H00
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Turquie : 13H00
Norvège : 12H00
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Turquie : 14H00
Norvège : 13H00
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Turquie : 15H00
Norvège : 14H00
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Turquie : 16H00
Norvège : 15H00
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Turquie : 17H00
Norvège : 16H00
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Turquie : 18H00
Norvège : 17H00
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Turquie : 19H00
Norvège : 18H00
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Turquie : 20H00
Norvège : 19H00
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Turquie : 21H00
Norvège : 20H00
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Turquie : 22H00
Norvège : 21H00
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Turquie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre