Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Irlande : 00H00
-
Turquie : 03H00
Irlande : 01H00
-
Turquie : 04H00
Irlande : 02H00
-
Turquie : 05H00
Irlande : 03H00
-
Turquie : 06H00
Irlande : 04H00
-
Turquie : 07H00
Irlande : 05H00
-
Turquie : 08H00
Irlande : 06H00
-
Turquie : 09H00
Irlande : 07H00
-
Turquie : 10H00
Irlande : 08H00
-
Turquie : 11H00
Irlande : 09H00
-
Turquie : 12H00
Irlande : 10H00
-
Turquie : 13H00
Irlande : 11H00
-
Turquie : 14H00
Irlande : 12H00
-
Turquie : 15H00
Irlande : 13H00
-
Turquie : 16H00
Irlande : 14H00
-
Turquie : 17H00
Irlande : 15H00
-
Turquie : 18H00
Irlande : 16H00
-
Turquie : 19H00
Irlande : 17H00
-
Turquie : 20H00
Irlande : 18H00
-
Turquie : 21H00
Irlande : 19H00
-
Turquie : 22H00
Irlande : 20H00
-
Turquie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys