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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Espagne : 00H00
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Turquie : 02H00
Espagne : 01H00
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Turquie : 03H00
Espagne : 02H00
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Turquie : 04H00
Espagne : 03H00
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Turquie : 05H00
Espagne : 04H00
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Turquie : 06H00
Espagne : 05H00
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Turquie : 07H00
Espagne : 06H00
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Turquie : 08H00
Espagne : 07H00
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Turquie : 09H00
Espagne : 08H00
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Turquie : 10H00
Espagne : 09H00
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Turquie : 11H00
Espagne : 10H00
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Turquie : 12H00
Espagne : 11H00
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Turquie : 13H00
Espagne : 12H00
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Turquie : 14H00
Espagne : 13H00
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Turquie : 15H00
Espagne : 14H00
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Turquie : 16H00
Espagne : 15H00
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Turquie : 17H00
Espagne : 16H00
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Turquie : 18H00
Espagne : 17H00
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Turquie : 19H00
Espagne : 18H00
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Turquie : 20H00
Espagne : 19H00
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Turquie : 21H00
Espagne : 20H00
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Turquie : 22H00
Espagne : 21H00
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Turquie : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón