Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Tunisie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Tunisie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Tunisie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Tunisie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Tunisie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Tunisie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Tunisie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Tunisie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Tunisie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Tunisie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Tunisie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Tunisie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Tunisie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Tunisie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Tunisie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Tunisie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Tunisie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Tunisie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Tunisie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Tunisie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Tunisie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
Tunisie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev