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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Moldavie : 01H00
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Tunisie : 01H00
Moldavie : 02H00
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Tunisie : 02H00
Moldavie : 03H00
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Tunisie : 03H00
Moldavie : 04H00
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Tunisie : 04H00
Moldavie : 05H00
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Tunisie : 05H00
Moldavie : 06H00
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Tunisie : 06H00
Moldavie : 07H00
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Tunisie : 07H00
Moldavie : 08H00
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Tunisie : 08H00
Moldavie : 09H00
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Tunisie : 09H00
Moldavie : 10H00
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Tunisie : 10H00
Moldavie : 11H00
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Tunisie : 11H00
Moldavie : 12H00
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Tunisie : 12H00
Moldavie : 13H00
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Tunisie : 13H00
Moldavie : 14H00
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Tunisie : 14H00
Moldavie : 15H00
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Tunisie : 15H00
Moldavie : 16H00
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Tunisie : 16H00
Moldavie : 17H00
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Tunisie : 17H00
Moldavie : 18H00
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Tunisie : 18H00
Moldavie : 19H00
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Tunisie : 19H00
Moldavie : 20H00
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Tunisie : 20H00
Moldavie : 21H00
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Tunisie : 21H00
Moldavie : 22H00
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Tunisie : 22H00
Moldavie : 23H00
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Tunisie : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
María Sánchez