Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Tunisie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Tunisie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Tunisie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Tunisie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Tunisie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Tunisie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Tunisie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Tunisie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Tunisie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Tunisie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Tunisie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Tunisie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Tunisie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Tunisie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Tunisie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Tunisie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Tunisie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Tunisie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Tunisie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Tunisie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Tunisie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Tunisie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Tunisie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson