Décalage Horaire entre la Tunisie et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Tunisie : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Tunisie : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Tunisie : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Tunisie : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Tunisie : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Tunisie : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Tunisie : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Tunisie : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Tunisie : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Tunisie : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Tunisie : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Tunisie : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Tunisie : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Tunisie : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Tunisie : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Tunisie : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Tunisie : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Tunisie : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Tunisie : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Tunisie : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Tunisie : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Tunisie : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jonas Keller-Sutter