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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
République Tchèque : 00H00
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Thaïlande : 06H00
République Tchèque : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
République Tchèque : 02H00
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Thaïlande : 08H00
République Tchèque : 03H00
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Thaïlande : 09H00
République Tchèque : 04H00
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Thaïlande : 10H00
République Tchèque : 05H00
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Thaïlande : 11H00
République Tchèque : 06H00
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Thaïlande : 12H00
République Tchèque : 07H00
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Thaïlande : 13H00
République Tchèque : 08H00
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Thaïlande : 14H00
République Tchèque : 09H00
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Thaïlande : 15H00
République Tchèque : 10H00
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Thaïlande : 16H00
République Tchèque : 11H00
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Thaïlande : 17H00
République Tchèque : 12H00
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Thaïlande : 18H00
République Tchèque : 13H00
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Thaïlande : 19H00
République Tchèque : 14H00
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Thaïlande : 20H00
République Tchèque : 15H00
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Thaïlande : 21H00
République Tchèque : 16H00
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Thaïlande : 22H00
République Tchèque : 17H00
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Thaïlande : 23H00
République Tchèque : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Ioánnis Mitsotákis