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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Lettonie : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Lettonie : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Lettonie : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Lettonie : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Lettonie : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Lettonie : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Lettonie : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Lettonie : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Lettonie : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Lettonie : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Lettonie : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Lettonie : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Lettonie : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Lettonie : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Lettonie : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Lettonie : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Lettonie : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Lettonie : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Lettonie : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Lettonie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Stefan Andersson