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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Thaïlande : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Thaïlande : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Thaïlande : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Thaïlande : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev