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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Åland : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Åland : 01H00
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Thaïlande : 06H00
Åland : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Åland : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Åland : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Åland : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Åland : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Åland : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Åland : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Åland : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Åland : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Åland : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Åland : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Åland : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Åland : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Åland : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Åland : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Åland : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Åland : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov