Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et Monaco ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Monaco quand il est par exemple 6H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Monaco, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et Monaco, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et Monaco, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monaco et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Monaco
Drapeau de Monaco

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco ?

Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Monégasque.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Monaco Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Monaco : 22H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    Monaco : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 02H00

    Monaco : 00H00

  • Tanzanie : 03H00

    Monaco : 01H00

  • Tanzanie : 04H00

    Monaco : 02H00

  • Tanzanie : 05H00

    Monaco : 03H00

  • Tanzanie : 06H00

    Monaco : 04H00

  • Tanzanie : 07H00

    Monaco : 05H00

  • Tanzanie : 08H00

    Monaco : 06H00

  • Tanzanie : 09H00

    Monaco : 07H00

  • Tanzanie : 10H00

    Monaco : 08H00

  • Tanzanie : 11H00

    Monaco : 09H00

  • Tanzanie : 12H00

    Monaco : 10H00

  • Tanzanie : 13H00

    Monaco : 11H00

  • Tanzanie : 14H00

    Monaco : 12H00

  • Tanzanie : 15H00

    Monaco : 13H00

  • Tanzanie : 16H00

    Monaco : 14H00

  • Tanzanie : 17H00

    Monaco : 15H00

  • Tanzanie : 18H00

    Monaco : 16H00

  • Tanzanie : 19H00

    Monaco : 17H00

  • Tanzanie : 20H00

    Monaco : 18H00

  • Tanzanie : 21H00

    Monaco : 19H00

  • Tanzanie : 22H00

    Monaco : 20H00

  • Tanzanie : 23H00

    Monaco : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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