Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez