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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Portugal : 00H00
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Tanzanie : 04H00
Portugal : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Portugal : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Portugal : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Portugal : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Portugal : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Portugal : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Portugal : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Portugal : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Portugal : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Portugal : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Portugal : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Portugal : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Portugal : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Portugal : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Portugal : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Portugal : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Portugal : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Portugal : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Portugal : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Portugal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva