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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova