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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Vladimir Pougatchiova