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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky