Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Tanzanie : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Tanzanie : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Tanzanie : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Tanzanie : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Tanzanie : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Tanzanie : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Tanzanie : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Tanzanie : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Tanzanie : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Tanzanie : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Tanzanie : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Tanzanie : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Tanzanie : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Tanzanie : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Tanzanie : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Tanzanie : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Tanzanie : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Tanzanie : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Tanzanie : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Tanzanie : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Tanzanie : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Tanzanie : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Tanzanie : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev