Décalage Horaire entre la Tanzanie et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Tanzanie : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Tanzanie : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Tanzanie : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Tanzanie : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Tanzanie : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Tanzanie : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Tanzanie : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Tanzanie : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Tanzanie : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Tanzanie : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Tanzanie : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Tanzanie : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Tanzanie : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Tanzanie : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Tanzanie : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Tanzanie : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Tanzanie : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Tanzanie : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Tanzanie : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Tanzanie : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva