Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 01H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Saint-Marin : 00H00
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Syrie : 03H00
Saint-Marin : 01H00
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Syrie : 04H00
Saint-Marin : 02H00
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Syrie : 05H00
Saint-Marin : 03H00
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Syrie : 06H00
Saint-Marin : 04H00
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Syrie : 07H00
Saint-Marin : 05H00
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Syrie : 08H00
Saint-Marin : 06H00
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Syrie : 09H00
Saint-Marin : 07H00
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Syrie : 10H00
Saint-Marin : 08H00
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Syrie : 11H00
Saint-Marin : 09H00
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Syrie : 12H00
Saint-Marin : 10H00
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Syrie : 13H00
Saint-Marin : 11H00
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Syrie : 14H00
Saint-Marin : 12H00
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Syrie : 15H00
Saint-Marin : 13H00
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Syrie : 16H00
Saint-Marin : 14H00
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Syrie : 17H00
Saint-Marin : 15H00
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Syrie : 18H00
Saint-Marin : 16H00
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Syrie : 19H00
Saint-Marin : 17H00
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Syrie : 20H00
Saint-Marin : 18H00
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Syrie : 21H00
Saint-Marin : 19H00
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Syrie : 22H00
Saint-Marin : 20H00
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Syrie : 23H00
Saint-Marin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.