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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Norvège : 00H00
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Syrie : 02H00
Norvège : 01H00
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Syrie : 03H00
Norvège : 02H00
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Syrie : 04H00
Norvège : 03H00
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Syrie : 05H00
Norvège : 04H00
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Syrie : 06H00
Norvège : 05H00
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Syrie : 07H00
Norvège : 06H00
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Syrie : 08H00
Norvège : 07H00
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Syrie : 09H00
Norvège : 08H00
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Syrie : 10H00
Norvège : 09H00
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Syrie : 11H00
Norvège : 10H00
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Syrie : 12H00
Norvège : 11H00
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Syrie : 13H00
Norvège : 12H00
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Syrie : 14H00
Norvège : 13H00
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Syrie : 15H00
Norvège : 14H00
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Syrie : 16H00
Norvège : 15H00
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Syrie : 17H00
Norvège : 16H00
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Syrie : 18H00
Norvège : 17H00
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Syrie : 19H00
Norvège : 18H00
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Syrie : 20H00
Norvège : 19H00
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Syrie : 21H00
Norvège : 20H00
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Syrie : 22H00
Norvège : 21H00
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Syrie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg