Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 5H en Syrie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Damas et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Syrienne.
  • Syrie : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

  • Syrie : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

  • Syrie : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

  • Syrie : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

  • Syrie : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

  • Syrie : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

  • Syrie : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

  • Syrie : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

  • Syrie : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

  • Syrie : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

  • Syrie : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

  • Syrie : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

  • Syrie : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

  • Syrie : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

  • Syrie : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

  • Syrie : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

  • Syrie : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

  • Syrie : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

  • Syrie : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

  • Syrie : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

  • Syrie : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

  • Syrie : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

  • Syrie : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

  • Syrie : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Damas ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Damas :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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