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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Syrie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Syrie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Syrie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Syrie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Syrie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Syrie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Syrie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Syrie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Syrie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Syrie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Syrie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Syrie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Syrie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Syrie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Syrie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Syrie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Syrie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Syrie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Syrie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Syrie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Syrie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Syrie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Syrie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble