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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Malte : 00H00
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Suisse : 01H00
Malte : 01H00
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Suisse : 03H00
Malte : 03H00
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Suisse : 03H00
Malte : 03H00
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Suisse : 04H00
Malte : 04H00
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Suisse : 05H00
Malte : 05H00
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Suisse : 06H00
Malte : 06H00
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Suisse : 07H00
Malte : 07H00
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Suisse : 08H00
Malte : 08H00
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Suisse : 09H00
Malte : 09H00
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Suisse : 10H00
Malte : 10H00
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Suisse : 11H00
Malte : 11H00
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Suisse : 12H00
Malte : 12H00
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Suisse : 13H00
Malte : 13H00
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Suisse : 14H00
Malte : 14H00
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Suisse : 15H00
Malte : 15H00
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Suisse : 16H00
Malte : 16H00
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Suisse : 17H00
Malte : 17H00
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Suisse : 18H00
Malte : 18H00
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Suisse : 19H00
Malte : 19H00
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Suisse : 20H00
Malte : 20H00
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Suisse : 21H00
Malte : 21H00
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Suisse : 22H00
Malte : 22H00
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Suisse : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen