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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Malte : 00H00
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Suisse : 01H00
Malte : 01H00
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Suisse : 02H00
Malte : 02H00
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Suisse : 03H00
Malte : 03H00
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Suisse : 04H00
Malte : 04H00
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Suisse : 05H00
Malte : 05H00
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Suisse : 06H00
Malte : 06H00
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Suisse : 07H00
Malte : 07H00
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Suisse : 08H00
Malte : 08H00
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Suisse : 09H00
Malte : 09H00
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Suisse : 10H00
Malte : 10H00
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Suisse : 11H00
Malte : 11H00
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Suisse : 12H00
Malte : 12H00
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Suisse : 13H00
Malte : 13H00
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Suisse : 14H00
Malte : 14H00
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Suisse : 15H00
Malte : 15H00
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Suisse : 16H00
Malte : 16H00
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Suisse : 17H00
Malte : 17H00
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Suisse : 18H00
Malte : 18H00
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Suisse : 19H00
Malte : 19H00
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Suisse : 20H00
Malte : 20H00
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Suisse : 21H00
Malte : 21H00
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Suisse : 22H00
Malte : 22H00
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Suisse : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen