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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Kosovo : 00H00
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Suisse : 01H00
Kosovo : 01H00
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Suisse : 02H00
Kosovo : 02H00
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Suisse : 03H00
Kosovo : 03H00
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Suisse : 04H00
Kosovo : 04H00
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Suisse : 05H00
Kosovo : 05H00
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Suisse : 06H00
Kosovo : 06H00
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Suisse : 07H00
Kosovo : 07H00
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Suisse : 08H00
Kosovo : 08H00
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Suisse : 09H00
Kosovo : 09H00
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Suisse : 10H00
Kosovo : 10H00
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Suisse : 11H00
Kosovo : 11H00
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Suisse : 12H00
Kosovo : 12H00
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Suisse : 13H00
Kosovo : 13H00
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Suisse : 14H00
Kosovo : 14H00
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Suisse : 15H00
Kosovo : 15H00
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Suisse : 16H00
Kosovo : 16H00
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Suisse : 17H00
Kosovo : 17H00
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Suisse : 18H00
Kosovo : 18H00
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Suisse : 19H00
Kosovo : 19H00
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Suisse : 20H00
Kosovo : 20H00
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Suisse : 21H00
Kosovo : 21H00
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Suisse : 22H00
Kosovo : 22H00
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Suisse : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo également Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Vera Rutte