Décalage Horaire entre la Suisse et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Suisse : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Suisse : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Suisse : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Suisse : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Suisse : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Suisse : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Suisse : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Suisse : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Suisse : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Suisse : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Suisse : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Suisse : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Suisse : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Suisse : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Suisse : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Suisse : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Suisse : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Suisse : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Suisse : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Suisse : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Suisse : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Suisse : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Suisse : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella