Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Suisse : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Suisse : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Suisse : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Suisse : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Suisse : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Suisse : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Suisse : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Suisse : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Suisse : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Suisse : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Suisse : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Suisse : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Suisse : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Suisse : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suisse : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).