Décalage Horaire entre la Suisse et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 9H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Sicile (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Sicile (Italie) : 00H00

  • Suisse : 01H00

    Sicile (Italie) : 01H00

  • Suisse : 02H00

    Sicile (Italie) : 02H00

  • Suisse : 03H00

    Sicile (Italie) : 03H00

  • Suisse : 04H00

    Sicile (Italie) : 04H00

  • Suisse : 05H00

    Sicile (Italie) : 05H00

  • Suisse : 06H00

    Sicile (Italie) : 06H00

  • Suisse : 07H00

    Sicile (Italie) : 07H00

  • Suisse : 08H00

    Sicile (Italie) : 08H00

  • Suisse : 09H00

    Sicile (Italie) : 09H00

  • Suisse : 10H00

    Sicile (Italie) : 10H00

  • Suisse : 11H00

    Sicile (Italie) : 11H00

  • Suisse : 12H00

    Sicile (Italie) : 12H00

  • Suisse : 13H00

    Sicile (Italie) : 13H00

  • Suisse : 14H00

    Sicile (Italie) : 14H00

  • Suisse : 15H00

    Sicile (Italie) : 15H00

  • Suisse : 16H00

    Sicile (Italie) : 16H00

  • Suisse : 17H00

    Sicile (Italie) : 17H00

  • Suisse : 18H00

    Sicile (Italie) : 18H00

  • Suisse : 19H00

    Sicile (Italie) : 19H00

  • Suisse : 20H00

    Sicile (Italie) : 20H00

  • Suisse : 21H00

    Sicile (Italie) : 21H00

  • Suisse : 22H00

    Sicile (Italie) : 22H00

  • Suisse : 23H00

    Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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