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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Moldavie : 01H00
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Suisse : 01H00
Moldavie : 02H00
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Suisse : 02H00
Moldavie : 03H00
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Suisse : 03H00
Moldavie : 04H00
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Suisse : 04H00
Moldavie : 05H00
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Suisse : 05H00
Moldavie : 06H00
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Suisse : 06H00
Moldavie : 07H00
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Suisse : 07H00
Moldavie : 08H00
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Suisse : 08H00
Moldavie : 09H00
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Suisse : 09H00
Moldavie : 10H00
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Suisse : 10H00
Moldavie : 11H00
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Suisse : 11H00
Moldavie : 12H00
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Suisse : 12H00
Moldavie : 13H00
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Suisse : 13H00
Moldavie : 14H00
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Suisse : 14H00
Moldavie : 15H00
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Suisse : 15H00
Moldavie : 16H00
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Suisse : 16H00
Moldavie : 17H00
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Suisse : 17H00
Moldavie : 18H00
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Suisse : 18H00
Moldavie : 19H00
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Suisse : 19H00
Moldavie : 20H00
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Suisse : 20H00
Moldavie : 21H00
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Suisse : 21H00
Moldavie : 22H00
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Suisse : 22H00
Moldavie : 23H00
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Suisse : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson