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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Suisse : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Suisse : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Suisse : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Suisse : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Suisse : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Suisse : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Suisse : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Suisse : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Suisse : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Suisse : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Suisse : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Suisse : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Suisse : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Suisse : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Suisse : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Suisse : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Suisse : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Suisse : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Suisse : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Suisse : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Suisse : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Suisse : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Suisse : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky