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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Suisse : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Suisse : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Suisse : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Suisse : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Suisse : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Suisse : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Suisse : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Suisse : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Suisse : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Suisse : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Suisse : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Suisse : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Suisse : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Suisse : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Suisse : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Suisse : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Suisse : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Suisse : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Suisse : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Suisse : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Suisse : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Suisse : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill