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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Suisse et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Suisse : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Suisse : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Suisse : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Suisse : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Suisse : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Suisse : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Suisse : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Suisse : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Suisse : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Suisse : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Suisse : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Suisse : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Suisse : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Suisse : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Suisse : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Suisse : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Suisse : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Suisse : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Suisse : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Suisse : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Suisse : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Suisse : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Suisse : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble