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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guernesey : 00H00
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Suisse : 02H00
Guernesey : 01H00
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Suisse : 03H00
Guernesey : 02H00
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Suisse : 04H00
Guernesey : 03H00
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Suisse : 05H00
Guernesey : 04H00
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Suisse : 06H00
Guernesey : 05H00
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Suisse : 07H00
Guernesey : 06H00
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Suisse : 08H00
Guernesey : 07H00
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Suisse : 09H00
Guernesey : 08H00
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Suisse : 10H00
Guernesey : 09H00
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Suisse : 11H00
Guernesey : 10H00
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Suisse : 12H00
Guernesey : 11H00
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Suisse : 13H00
Guernesey : 12H00
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Suisse : 14H00
Guernesey : 13H00
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Suisse : 15H00
Guernesey : 14H00
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Suisse : 16H00
Guernesey : 15H00
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Suisse : 17H00
Guernesey : 16H00
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Suisse : 18H00
Guernesey : 17H00
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Suisse : 19H00
Guernesey : 18H00
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Suisse : 20H00
Guernesey : 19H00
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Suisse : 21H00
Guernesey : 20H00
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Suisse : 22H00
Guernesey : 21H00
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Suisse : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski