Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Suède et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Suède : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Suède : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Suède : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Suède : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Suède : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Suède : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Suède : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Suède : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Suède : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Suède : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Suède : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Suède : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Suède : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Suède : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Suède : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Suède : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Suède : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Suède : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Suède : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Suède : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Suède : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Suède : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
Suède : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev