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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Suède : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Suède : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Suède : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Suède : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Suède : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Suède : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Suède : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Suède : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Suède : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Suède : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Suède : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Suède : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Suède : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Suède : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Suède : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Suède : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Suède : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Suède : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Suède : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Suède : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Suède : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Suède : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Suède : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
José Manuel Silva