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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Suède et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Belgique : 00H00
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Suède : 01H00
Belgique : 01H00
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Suède : 02H00
Belgique : 02H00
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Suède : 03H00
Belgique : 03H00
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Suède : 04H00
Belgique : 04H00
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Suède : 05H00
Belgique : 05H00
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Suède : 06H00
Belgique : 06H00
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Suède : 07H00
Belgique : 07H00
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Suède : 08H00
Belgique : 08H00
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Suède : 09H00
Belgique : 09H00
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Suède : 10H00
Belgique : 10H00
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Suède : 11H00
Belgique : 11H00
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Suède : 12H00
Belgique : 12H00
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Suède : 13H00
Belgique : 13H00
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Suède : 14H00
Belgique : 14H00
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Suède : 15H00
Belgique : 15H00
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Suède : 16H00
Belgique : 16H00
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Suède : 17H00
Belgique : 17H00
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Suède : 18H00
Belgique : 18H00
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Suède : 19H00
Belgique : 19H00
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Suède : 20H00
Belgique : 20H00
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Suède : 21H00
Belgique : 21H00
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Suède : 22H00
Belgique : 22H00
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Suède : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong